Todo el mundo sabe que practicar deporte es algo saludable y que hacerlo regularmente tiene efectos positivos, pero hay muchos beneficios que la gente desconoce. ¿Sabías que ir al gimnasio te puede ayudar a dejar de fumar? ¿O que serás más feliz después de hacer ejercicio? Te contamos cinco beneficios del deporte para la salud que no sabías.
Las actividades en grupo son una de las partes más populares dentro de un gimnasio. Así se puede hacer deporte, perder peso y ganar definición mientras se disfruta en compañía de los demás. Para celebrar el día mundial de la bicicleta el 19 de abril, qué mejor que hablar de las sesiones de ciclo indoor.
El 7 de abril es el día elegido para conmemorar el Día Mundial de la Salud (porque en esa fecha se fundó la Organización Mundial de la Salud en 1948) y es un buen momento para recordar la importancia del ejercicio, ir al gimnasio y mantenerse en forma para tener una buena salud y prevenir muchas enfermedades y problemas.
Para un gestión deportiva de éxito es necesario tener una buena estrategia para hacerlo funcionar. No olvides que un gimnasio es una empresa, por lo que, además de ser un entendido del fitness, será necesario que conozcas algún truco de estrategia empresarial para asegurarte de que el funcionamiento de tu local es óptimo, tanto para los trabajadores como para sus clientes. A continuación, te enseñamos las claves de una gestión deportiva de éxito en tan sólo 5 pasos, para que puedas guiarte en esta aventura que es tener una empresa propia.
Te presentamos una pequeña guía con una rutina de ejercicios imprescindibles para empezar con un entrenamiento deportivo integral, donde todos los músculos estén implicados y se eviten lesiones.
Las máquinas multifunción son aquellas que permiten a los usuarios realizar varios ejercicios distintos dentro de un mismo equipo. Se ha debatido si este tipo de máquinas es más conveniente que las monofunción a la hora de equipar un gimnasio.
Los requisitos para abrir un gimnasio en España dependen de lo establecido en cada Comunidad Autónoma. Hay muchos factores que hacen variar la necesidad de abrir un nuevo establecimiento deportivo en el lugar.
Si estás pensando en montar un centro deportivo, una buena opción es abrir una franquicias de gimnasio. Las franquicias presentan una serie de ventajas sobre los gimnasios de sello propio. Y es que al formar parte de una gran empresa, la financiación necesaria para empezar tu negocio forma parte de un presupuesto cerrado, sin sorpresas. Ya que las franquicias de gimnasio te lo suelen dar todo hecho. Incluso el diseño del espacio.
¿Estás buscando una empresa que te provea de máquinas para tu gimnasio? En España encontrarás muchas opciones entre los proveedores de máquinas de gimnasios, y la mayoría ofrecen un asesoramiento acompañado de la venta de sus máquinas de entrenamiento fitness.
Las cifra hablan solas. En España hay más de 5 millones de abonados a gimnasios, entre públicos y privados, según el informe European Health & Fitness Market Report 2016. Comparado con otras empresas, montar un gimnasio conlleva un menor esfuerzo económico y de mantenimiento.
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